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羽悦本草纤秀粉使用方法,羽悦本草怎么代理 会员等级

羽悦本草纤秀粉使用方法,羽悦本草怎么代理
  • 发布人: Lisa8886344
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  • 公司名称: 羽悦本草健康科技股份有限公司
  • 地址: 四川成都市牛王庙东街13栋303
  • 网址: http://lisa888.51sole.com/
  • 联系人: 邹丽娜
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  • 发布时间: 2018-10-11 06:50:42
  • 所在地区: 全国 全国
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羽悦本草纤秀粉如何使用?打开我们的瘦包套盒,里面有两个药包,一条电热腰带,还有我们的体重记录表,这几样东西都是我们减肥过程中的必需品,这样一个套盒可用1个月。一个疗程三盒每一盒的用法都一样。减肥之前,还需要买一个有品减脂秤哦。方便每天记录体重,激励自己努力瘦身。前面7天早晚用小包(开穴包),后23天早晚用大包(纤秀包)。早上5-7点大肠经开启,此时敷包效果最好。另外一盒一个月用完后药包不要丢弃、可以大小包的药混合一起分成五等分、用布包好每天晚上一包泡脚。




1:早上:起床—如厕—称重并记录(流程不要弄错哦),然后喝300-500毫升左右的温开水,水温宜为大口饮下的较高温度。根据喝水的多少隔10-15分钟,开始敷包。敷包时间40分钟,新款羽悦本草包包时间可以不管因为40分钟自动断电。敷完包密封好药包按摩穴位三分钟然后过30分钟开始早餐。


2.早餐:包子、馒头、花卷、面条等都可以,特别注意的是吃面条(饺子等)不喝汤,纯牛奶、原味酸奶、无糖豆浆100-150亳升,只能配水煮蛋,稀饭、麦片等不能吃。如果口渴与早餐至少隔一个小时可以小口喝两三小口水!


3.午餐:11:30-12:30吃午餐。定时定量吃饭对我们的胃很好,并能适时的缓解饥饿感,快速完成减肥的第一步缩胃。午餐鸡鸭鱼肉牛羊肉都可以吃,但是少吃腊肉等腌制食品。半碗菜半碗饭,一定不能喝汤。中午吃个七分饱足矣,七分饱养生嘛。有条件自己做饭的尽量清淡少油盐,自己带自制午餐瘦得快哦。吃食堂菜尽量用汤或者开水洗一洗。


4.水果时间:下午3:30左右。一个苹果,或者吃一个番茄,或者黄瓜1根,或者猕猴桃一个,或者火龙果半个,或者桃子一个,或者山竹2-3个,圣女果10个左右,亲,水果很丰富吧!现在我来说下哪些水果不能吃的哦,(西瓜,哈密瓜,葡萄,提子,榴莲,芒果,香蕉)这些水果水分和糖分含量过高,所以我们不能吃哦。

为什么这个时候吃水果非常好呢:黄帝内经里说申时(15点至17点)膀胱经最旺,有利于泻掉小肠下注的水液及周身的“火气”。所以要吃水果最好。吃水果其实也就是在补充维生素,瘦了的同时还可以保持气色很好。还有一个就是到下午三点差不多的时候肚子也开始有点儿饿。这个时候吃水果的话它可以缓解一下我们的饥饿感,到晚上饭点的时候不会太饿。


5.晚餐最佳时间6-6:30。比午餐略少、如果少油盐清淡饮食会瘦得快!晚上5-6分饱,7点后就不要吃喝任何东西了。

6.晚上敷包最佳时间是7-9点之间。无论早上还是晚上如果最佳敷包时间错过了,也还是要敷,坚持最重要。

使用药包的过程中,有几点注意事项:

(1).每次使用之后,药包如果潮湿晾干后放回袋中密封。

(2).月经期间不能用,等完全干净了再用。

(3).敷包前后至少半个小时不要洗澡。防止湿气进入体内。

(4)瘦瘦包为中药成份,使用期间禁忌食用酒,咖啡,茶,海鲜,白萝卜(胡萝卜可以吃),绿豆。

6、饮食原则是:定时定量,干湿分开打个比方:吃面条不喝汤,吃馒头包子不喝牛奶,如吃馄饨只吃馄饨不喝汤。尽量不要吃面包蛋糕之类的烘培类食品。因为这些食品添加剂太多不利于健康,也不利于减肥。饭前饭后一个小时不喝水,只有鸡蛋是可以和液体混在一起吃的,一个蛋+150毫升淡豆浆或牛奶,酸奶也可以,饭菜装碗里吃,最好是装好了离开饭桌,像完成任务一样,毕竟减肥只是我们生命中的一次美丽经历 !


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