余嘉豪近日在接受体坛周报采访时，畅谈了他在西班牙的篮球经历、训练体会以及未来规划。首先，余嘉豪描述了与国内训练的差异。他表示，西班牙的训练不仅强度更大，内容安排也更为细致。无论是球员还是教练，每个人都投入极大的热情，训练前都会提前准备，注重针对即将迎战的对手进行练习。而这种投入的氛围也促使团队成员之间互相鼓励，提升训练的每个环节。

谈到教练的指导时，余嘉豪提到，教练希望他能够适应当地的比赛强度，特别是在身体对抗和比赛节奏方面。当他逐渐适应这种强度后，教练会进一步为他量身制定战术，并给予他更大的发挥空间。

在谈及与来自美国、南美的球员竞争时，余嘉豪认为压力和动力是相辅相成的。他表示，这种竞争环境激励着自己不断进步，并使自己保持一种永不满足的饥饿感，确保始终在高强度的训练和生活中发挥出最佳表现。

至于篮球观念的转变，余嘉豪提到，即使在比赛中没有球在手，或者自己并不是焦点，依然有许多事情需要去做。他强调，无论是得分还是防守，过程中每一项细节都不可忽视。

在裁判方面，他觉得西班牙的裁判判罚风格与国际比赛更加接轨，特别是在身体接触方面，他们倾向于鼓励球员进行对抗。这个规则虽然有个别地方显得严格，但整体上，他表示适应起来并不困难。

在这几场比赛中，余嘉豪最大的收获是对比赛节奏的适应。他认识到，篮球并不是孤军奋战的运动，而是需要全队建立化学反应，才能更好地应对接下来的比赛。虽然起初他在进攻中的表现较少，但他希望能在教练的指导下，逐渐在攻防两端为球队贡献更多。

谈及未来的展望，余嘉豪希望能在西班牙学到更接近国际比赛的风格，并将先进的篮球理念带回国家队，助力国家队的提升。此外，他也计划在欧洲及其他高水平联赛中不断学习与成长。

最后，他分享了与父亲余乐平的沟通经历。父亲并没有给出过多关于篮球的建议，而是强调了人生道路的重要性，希望他在西班牙无论遇到什么情况，都能从中学习到技战术和生活细节，进而为中国篮球的发展贡献力量。这番话语不禁让人感受到余嘉豪在职业道路上的坚持与决心。

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