孙杨在最近参加的《无双2025》节目中，回顾了他在2016年里约奥运会上的难忘经历。在男子400米自由泳决赛中，孙杨以0.13秒的微弱差距获得银牌。在赛前，他面临着右脚第五跖骨骨折以及右膝盖软骨退化的困扰，尽管如此，孙杨还是在两天后参加了男子200米自由泳决赛，最终成功夺得金牌，成为中国游泳历史上首位连续在两届奥运会上赢得金牌的运动员。

在采访中，孙杨分享了他的辛酸历程。他提到自己曾在2014年因为甲沟炎接受手术时，甲床缝了20针，而在2016年又遭遇了脚骨折。他十分清楚自己的双腿经历了种种折磨。面对国际比赛的对手，孙杨内心充满了战斗的欲望，他表示：“与对手较量时，我的脑海中只有一个念头，就是要战胜你。”

孙杨也坦诚了自己在职业生涯中背负的压力。虽然外界对他期望很高，认为他必须赢得冠军，但他强调并不是所有运动员都能在每次比赛中站上领奖台。即使是他，也会经历失误和失败。他认为，单靠外界的支持是有限的，最终还是要靠自己去面对比赛与公众的挑战。

他还提到训练和治疗的日子有时让人感到孤独和枯燥，日复一日的游泳和训练让他几乎忘却了生活的美好。然而，在离开泳池的瞬间，他又能感受到世界的美丽和欢乐。他反思道，即使在潜水多年后，自己依然渴望去回顾曾经的辉煌如全国冠军的经历，并希望能再去到那些熟悉的城市，比如伦敦、巴塞罗那、仁川等，去感受不同的时光。

尽管如此，他也意识到在水中奋斗的感觉是无法替代的，特别是那份在比赛后获得胜利时的肾上腺素释放，那种成就感是其他任何行业所无法比拟的。他承认，看似简单的“放下”并不容易，尤其是在他对游泳这项运动的热爱与坚持之间，所蕴含的韧性和特质，让他明白了真正的挑战。

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