1月15日讯，迈克尔·卡里克正式接任曼联主帅，曼联官网披露了他上任后的首次训练课的情况。

尽管外面的寒风刺骨，但卡里克作为新任主教练的首次训练课氛围却十分融洽。球员们在训练场上重新建立了旧日的联系，同时也开始形成新的团队协作。

刚刚结束非洲杯征程的阿玛德和姆伯莫回到了训练场，气温低于摩洛哥。许多球员都戴着帽子以应对寒冷，而卡里克与他的教练团队也在与球员互动中展现出积极的姿态，提供指导与支持，现场的兴奋气氛显得尤为明显，大家都渴望展现自己的实力。

训练课伊始，球员们迅速从健身房转入热身，乔纳森·伍德盖特的一声哨响标志着热身的结束，接下来是拉伸以及短跑和慢跑，为正式训练做准备。卡里克以一记精准的传球拉开了传球练习的序幕，显示出其球员时期的高水平。

训练中，球员们与教练之间的互动频繁。史蒂夫·霍兰德教练就各个方面进行了解释，而乔尼·埃文斯和特拉维斯·宾尼恩则积极参与其中，后者负责组织进攻，旨在确保传球的质量与跑位的紧凑。

随后，训练进入了控球阶段，门将们也加入到对抗训练中，增加了训练的竞争性。像谢伊·莱西这样的年轻球员也参与其中，尽管因红牌禁赛而无法参加接下来的曼彻斯特德比，但他在训练中依然表现活跃。弗莱彻兄弟以及从纽波特郡租借回归的哈比卜·奥古内耶也为训练注入了新的活力。

训练的强度相当高，球队被分成两组，分别在不同的场地进行训练。卡里克鼓励球员突破对方的防线，射门频率显著增加，速度也愈发迅猛。塞内·拉门斯、阿尔泰·巴因迪尔、汤姆·希顿和德莫特·米等门将表现出色，做出了一系列精彩扑救。

姆伯莫同样状态不俗，一记巧妙的挑射成功破门；而舍什科也因近期状态回暖，展现了强大的自信。B费则打入两记惊艳的进球，展现了他的得分能力。

卡里克在训练中积极与球员互动，甚至一度搂着卡塞米罗的肩膀，并在训练结束前与利桑德罗·马丁内斯进行了亲切的交谈。训练最后进行了一场射门比赛，B费表现出色，带领搭档泰勒·弗莱彻赢得比赛，队长更加高兴。

整体而言，此次训练课氛围活跃，突显了多个值得关注的亮点，为周六在老特拉福德的重磅较量做好了充分准备。教练团队表现默契，显然愿意全力以赴支持球员，以确保他们迎战瓜迪奥拉的球队。在此次全员到齐的训练中，建立起了良好的基调，大家将携手并进，争取让红魔重回巅峰，以强势表现结束本赛季。

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