如何维持良好的出勤率 哈登分享训练的关键要素 保证精准不过度_NBA直播

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12月27日讯,在NBA常规赛中,洛杉矶快船以119-103战胜波特兰开拓者。本场比赛,快船后卫詹姆斯·哈登表现尤为突出,击球效率颇高。他在场上38分钟内共出手17次,其中命中10球,三分球9投3中,罚球更是12投11中,最终砍下全场最高的34分,同时贡献了2个篮板和6次助攻,表现十分出色,正负值为+12。

赛后,哈登在接受《NBA on Prime》节目的采访时,与嘉宾德维恩·韦德讨论了他职业生涯中出勤率持续高的秘诀。韦德表示:“大家都知道,出勤率是你的最佳特征之一。无论遇到什么情况,你总是争取每天都能够上场比赛,这已经是你第17个赛季了,你是如何做到持续为球队贡献的?”

对此,哈登回应道:“与五六年前相比,现在的我更加注重身体的细节管理。我进行更多的力量训练,保持充足的休息,以确保训练的有效性,做到适量,不多也不少。我会以一种有趣的方式去面对我所做的事情,这样才能保持状态,在比赛中出现在场上。”

通过哈登的分享,我们能够看到他在职业生涯中持续保持出色表现的原因。他不仅注重训练的细节和休息,也在积极调整自己的心态,为自己提供了稳定的竞技状态。这样的职业态度和自我管理能力,正是他能够在这个联赛中长久立足并大放异彩的关键。

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